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War ja klar 😠
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3345 kcal
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Fett: 156,41g | Eiw: 126,04g | Kohlh: 338,54g.
Frühstück: Rehrücken, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kinder Bueno, Vanillequark, Senfsoße, Kartoffeln, Gut & Günstig Fischstäbchen. Abendessen: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Curry-Ananas-Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Rehrücken, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Aldi Eierlikör Eier. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
ab und zu Mal kann ich nicht nachvollziehen warum ich doch zu nehme. geht es bei dir auch so?!
23 Feb 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Nee, ich weiß ganz genau wie weit ich meinen ETB überschritten habe, da wundert mich nix
23 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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