Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 15,95g.
Frühstück: Американо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мясновъ Балык Царский. Abendessen: Квашеная Капуста, Фарш Индейки. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Мясновъ Балык Царский, Нам Ням Отварное Филе Индейки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AminaShi's Gewichtsverlauf
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