Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 104,69g.
Mittagessen: Charal Bavette d'aloyau, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Beurre, Chou-Fleur. Abendessen: Oeuf Mollet, Markal Riz Noir Complet, Carrefour Crevette, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cora Lentilles Corail. Snacks/Sonstiges: Gold Nutrition Slim Shake. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kristyna.car's Gewichtsverlauf
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