유지야's Notizen, 23 Feb 21


Diätkalender ansehen, 23 Februar 2021:
1443 kcal Fett: 36,21g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 211,02g.   Frühstück: 고구마, 아임닭 매콤야채 큐브, 그라 놀라, 풀무원 그릭요거트. Mittagessen: 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 그라 놀라, 군고구마, 풀무원 그릭요거트. Abendessen: 그라 놀라, 요그앤오트 코코넛청크, 그라 놀라, 풀무원 그릭요거트, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Snacks/Sonstiges: 유과. mehr...



     
 

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