Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 227,76g.
Frühstück: Ei, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Gouda oder Edamer, Goldähren Mehrkornbrot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Abendessen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli Schoko. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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