Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 210,22g | Kohlh: 244,63g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Primor Margarina com Sal, Ovo. Mittagessen: Fresh Suco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Sadia Batata Palito, Italac Creme de Leite, Sadia Filé de Peito, Tambaú Mostarda, Tambaú Ketchup. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Grão Verde Milho Pipoca Premium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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