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Almoço de hoje! estou voltando ao foco e diminuindo a quantidade de carboidratos, aceito ajudar de quem passou pelo efeito platô.
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 Kommentare
to nesse dilema tambem. eu passei final de semana ingerido mais calorias que o normal. resultado aumento de 1kg e pouco. entrei na dieta de novo e vamos ve se vai ter dado um choque no metabolismo
23 Feb 21 vom Mitglied: luana ricarti
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juliarafaela03's Gewichtsverlauf
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