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1815 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 250,35g.
Frühstück: Café, Galletas Saltinas, Hallaca. Mittagessen: Auyama, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Integral. Abendessen: Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Huevo Cocido, Espinacas, Plátano Maduro Hervido. Snacks/Sonstiges: Alqueria Leche Deslactosada, Hojuelas de Avena. mehr...
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