Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 2,66g.
Abendessen: زبدة غير مملحة, دهن الضأن دهون الضأن, شيش طاووق. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alaa.mahayni's Gewichtsverlauf
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