Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Madu, Natlab Soy Isolate Green Tea, Labu Dimasak. Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Santan, Nasi Putih. Abendessen: Cimory Squeeze Yoghurt, Combro, Cireng, Pempek, Natlab Soy Isolate Green Tea. Snacks/Sonstiges: Natlab Soy Isolate Green Tea, Madu. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dwindaesa's Gewichtsverlauf
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