|
24 février
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 92,06g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Oranges, Lidl Yaourt à la Grecque, Pain aux Céréales. Mittagessen: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Pain au Chocolat, Saint Nectaire, Pain aux Céréales, Herta Saucisse Knacki, Picard Poêlée de Légumes Verts, Nouilles Chinoises. Abendessen: Côte d'Or Chocolat au Lait, Oranges, Lidl Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Gésiers de Volaille. mehr...
|
|
2115 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ça y est ça redescend !!!! Les efforts payent
23 Feb 21 vom Mitglied: fafafleurs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fafafleurs's Gewichtsverlauf
|