Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Huevo Cocido, Arroz Blanco. Mittagessen: Santa Isabel Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Pan Integral, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Nestlé Chamyto Frambuesa, Plátano. Abendessen: Pan Integral, NotCo Not Mayo, Té (Infusión), Santa Isabel Aceite de Oliva, Tomates, Tottus Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Vivo Gelatina Piña. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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