|
Ужин 433 kl , салат из редиса и кукурузы, цветная капуста , мясная ватрушка
|
1316 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Global Village Свёкла Целая Варёная, Творог (Полностью Обезжиренный), Хороший Вкус Фарш Говяжий, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Corrado Кукуруза Сладкая, Редис, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Be Fresh Редис. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 Feb 21 vom Mitglied: persik74
|
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
24 Feb 21 vom Mitglied: dmsodk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|