Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1124 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Tim Hortons Hashbrown, Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Sausage, Egg & Cheese Muffin. Mittagessen: Apples, Mixed Nuts, Bananas, Pears, Tangerine. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Okay, enough is enough. I have to get back my discipline and stop making excuses and procrastinating.
20 Feb 14 vom Mitglied: Peachioli
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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