Millan Ekdahl's Notizen, 24 Feb 21


Diätkalender ansehen, 24 Februar 2021:
2166 kcal Fett: 108,46g | Eiw: 164,97g | Kohlh: 118,83g.   Frühstück: Livsmedelsverket Kiwi, Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%. Mittagessen: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Fast Potatis, ICA Kikärtor, Findus Haricots Verts, Tistelvind Rödkål, ICA I Love Eco Citronjuice, Paolos Körsbärstomater, Coop Vitkål, Zeta Olivolja, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Guldfågeln Kyckling Filé , ICA Morötter. Abendessen: Chiquita Banan, Green Choice Jordnötssmör, Oatly Havremjölk, Body Science Whey 100% Chocolate. Snacks/Sonstiges: Arla Smör (Normalsaltat), Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Kronägg Äggvita, Egg, ICA Avocado. mehr...
2298 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf


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