Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 108,46g | Eiw: 164,97g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Livsmedelsverket Kiwi, Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%. Mittagessen: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Fast Potatis, ICA Kikärtor, Findus Haricots Verts, Tistelvind Rödkål, ICA I Love Eco Citronjuice, Paolos Körsbärstomater, Coop Vitkål, Zeta Olivolja, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Guldfågeln Kyckling Filé , ICA Morötter. Abendessen: Chiquita Banan, Green Choice Jordnötssmör, Oatly Havremjölk, Body Science Whey 100% Chocolate. Snacks/Sonstiges: Arla Smör (Normalsaltat), Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Kronägg Äggvita, Egg, ICA Avocado. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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