Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 140,38g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Weider Body Shaper, Телятина, Weider Whey-Wafer Protein Bar, Грецкие Орехи, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Коричневый Рис, Куриные Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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