Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Jet Chocolatina Jet, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Jugo de Mora, Frijoles Rojos Cocidos, Cerdo Asado, Arroz Blanco. Abendessen: Queso Mozzarella, Calamares Plancha, Nuggets de Pollo, Camarones al Vapor o Hervidos, Cerdo Asado, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Rebanadas de Jamón, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Queso Mozzarella, Bimbo Tostadas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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