Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 102,56g.
VorFrühstück: Polishop Viva Smart Nutrition Slim Frutas Roxas , Água, Limão. Frühstück: Pão Integral. Zweites Frühstück: Adoçantes, Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Peito de Frango, Tomates, Alface Americana. Nachmittagstee: Piracanjuba Quinoa e Linhaça Mamão e Maçã. Abendessen: Suco de Maracujá, Omelete. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Laura1602's Gewichtsverlauf
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