|
ada yang sama ga? kalo pagi sm siang makan dikit cuman smpe 500-600 kalori soalnya ga sempet makan yang aneh2 karna smbil ngurus baby juga.. pas malem di abisin tu sisa kalori makan macem2 soalnya bareng suami.. gapapa kali ya makan bnyk malem2, time ga ngaruhkan ya kan hhe.. 😅
|
1018 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Egg, Nasi Putih. Abendessen: ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Sonstiges: Good Day Coolin' Coffee, Sunpride Pisang Single. mehr...
|
|
 Kommentare
aku malah cuma 5 kalori aja pas pagi dan bertahan sampe malam hehe😅😅
25 Feb 21 vom Mitglied: Sitorus IR
|
pas malamnya baru bisa sampe 1,8k kalori dalam sekali duduk dan cukup buat memenuhi kebutuhan sehari 😊😊
25 Feb 21 vom Mitglied: Sitorus IR
|
cuma itu tergantung masing2 sih,nggak bisa dibawa sama antar orang,yang penting dengarkan kata tubuh sendiri aja
25 Feb 21 vom Mitglied: Sitorus IR
|
Apa tuh 5 kalori? Permen sugus apa kopiko? 🤣🤣
25 Feb 21 vom Mitglied: Ika Sofyan
|
sama mba. kadang aku klo lg sibuk ribet siangnya pasti sore atau malem sisa banyak. endingnya pake ngemil aja ama minum susu hahahh. kalopun suami plg kerja bawa snackbox apa makanan masi bisa nyomot 1 apa 2 karena kaloriku masi sisa banyak wkwkkwk diet tak selalu menyedihkan.
mas sitorus: 5 kalori apaan? nescafe clasic sachet? penasaran hahahah.
25 Feb 21 vom Mitglied: ELYZA31
|
sama woy pagi Ampe sore makan sekitar 500-600 kalo malem dihajar semaunya buat menuhin kalori
25 Feb 21 vom Mitglied: zalfa nella
|
@ika sofyan@elyza: just a cup of coffee in the early morning wkwk
25 Feb 21 vom Mitglied: Sitorus IR
|
No sugar and creamer added,just a coffee
25 Feb 21 vom Mitglied: Sitorus IR
|
gpp kak yg penting masih masuk di bawah tdee... saya jg kalau sabtu minggu sama suami di ajak makan keluar jadi pagi sama siang nya sy irit2 kalorinya 😁
25 Feb 21 vom Mitglied: emilianaambarati
|
@sitorus : wah kuat ka pagi cuman kopi hhe..
@elyza : iya bnr ka wkwk makannya suka kadang aga gmn gtu.. Yaampun ini diet malem hajar makanan mulu ngejar BMR wkwk..
@zalfa : wkwk bnyk yang sama trnyata wkwk siang makan dikit kek diet ga keliatan siapa2 pas malem hajar makanan trs katanya ini kamu bneran diet? Wkwkwk
@emilia : nah iya ka wkwk aku malah klo suami libur siang ny makan di luar eh mlm y ngirit hihi
25 Feb 21 vom Mitglied: hildaamelia20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hildaamelia20's Gewichtsverlauf
|