Завтрак:омлет в духовке из 1яйца,сыр,икра санта бремор,хлеб; перекус:творожно-сырная лепешка; обед:белковый омлет с молочной колбаской, помидором, пореем,рукколой; ужин: лазанья с игдейкиным фаршем и белыми грибами 😋
|
1615 kcal
|
Fett: 87,91g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Бежин Луг Масло Сливочное , Мёд, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Санта Бремор Икра с Креветкой. Mittagessen: Кабачковая Икра, Помидоры, Маркет Перекресток Лук Порей, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яичный Белок. Abendessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Глобус Сыр Монблан , Грецкие Орехи, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%. mehr...
|
|
1 bis 20 von 21
Kommentare
Вспомнилось : "Опять яичница. Утром яичница, днем яичница, вечером яичница, а ночью омлет! Скоро я буду кудахтать, как цыпленок." 🤣
25 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Анечка, мне тоже так кажется- незнаю, что приготовить- готовлю яйца ( куриные, индюшиные, цесариные, перепелиные)😆😆😆🙈😜
25 Feb 21 vom Mitglied: losen75
|
Анюта, очень всё вкусно, красиво и аппетитно 😋👍 у меня тоже всё одно и тоже: яйца, сыр, творог, мясо и немного овощей🤦🤯
25 Feb 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Марина, ну а что, палочка-выручалочка: быстро, сытно, вкусно!
25 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Ирина Чапчикова, спасибо, Ирин. У меня и раньше-то разнообразия не было: конфеты и бутеры , сейчас хоть однообразно, но полезно вроде
25 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Я могу одним сыром, яйцами и творогом питаться 😋😋😋 который раз вижу эту сырную лепешку и никак не сделаю 🤤
25 Feb 21 vom Mitglied: zweifach_mami
|
Во-первых, посуда-огонь-огнище огненный😍;
Во-вторых, обожаю, когда так раскидывают рукколу, да и, вообще, зелень;
В третьих, я тоже хочу есть омлет из такой штучи😭, из неё он вкуснее, по-любому🤨;
Ну, и последнее, вот сколько я смотрю на лепешку эту, всегда ее хочу приготовить, но что-то никак. В общем, надо исправляться)
25 Feb 21 vom Mitglied: выход там
|
Ещё мне очень нравятся твои раскладки и коллажи😀 и даже морщинистая ватрушка смотрелась бы очень аппетитно и коасиво😉
25 Feb 21 vom Mitglied: выход там
|
zweifach_mami, Аля, в ней как раз твои любимые продукты:творог, сыр и яйцо! Я на силиконовом коврике выпекаю с конвекцией, хорошо снимается . И по времени минут 10 всё занимает. Попробуй обязательно!
25 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
выход там, Анют, спасибо. Лепешку приготовь как-нибудь, это отличный вариант -перекус , с кофе просто бомбау. Мне вот отдельные фото больше нравятся, но коллажи мне лично полезнее : Во-первых, ни одна муха не пролетит в рот без фотосессии, Во-вторых, так нагляднее, что за день в целом съето, может, какие выводы придут, ну и В-третьих, когда на меня нападет ступор по выбору блюд на день , я полистаю, и меня осенит, что готовить 😂
25 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Анют, а сковородка керамическая-прикольная, я в ней порционные омлеты чаще делаю, (но два яйца получше там размещаются, чем одно), ещё грудку запекаю, хачапурь, а на праздничный стол туда соленья выкладываю. Покупала на ВБ bonum_rerum
25 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Тоже надо себя к порядку приучать. Буду коллажи делать тоже🙂 с завтрашнего дня 🙃
25 Feb 21 vom Mitglied: выход там
|
Аня, очень вкусный день!👍😍 Тоже никак не соберусь такую лепешку приготовить 😁
26 Feb 21 vom Mitglied: Sirmiona
|
выход там, Аня, нееет!!!! Ты вот делай отдельные фото, но каждого приёма пищи 😂😂😂 и даже перекуса, я хочу рассмотреть всё!
26 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
sirmiona, Лена, спасибо, приготовь -не пожалеешь. Она нежнее, пожиже той, что с мукой на сковородке, но лучше по бжу и калориям. Флешмоб лепешечный намечается 😁
26 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Сегодня как куплю творог и сделаю. Рецепт то уже заскринила 😀
26 Feb 21 vom Mitglied: zweifach_mami
|
Аня, совсем без муки делаешь?🤔 Творог+яйцо+сыр?
26 Feb 21 vom Mitglied: Sirmiona
|
sirmiona, Лена, совсем.. Сыр и яйцо скрепляют. У меня обычно пропорции: 90гр творога брикетного, 1 яйцо, 30-40гр сыра, соль/перец по вкусу (в зависимости от сорта сыра), все смешиваю и на силиконовый коврик ложечкой распределяю, духовка на 180 с ветерком, потом сразу горячей снимаю лопаточкой, режу и ем. Она очень нежная, не знаю, как она поведет себя на пергаменте.. У меня последний пергамент ужасный, к нему даже пирожки прилипли, несмотря на то, что я маслом смазывала, поэтому стараюсь на силиконоаом коврике делать, он меня не подводит никогда
26 Feb 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Аня, спасибо большое, попробую!👍♥️ Коврики силиконовые имеются в ассортименте), плотные маленькие для сушки зефира, большой использую для работы на столешнице с тестом и есть один попроще, на нем пеку.
26 Feb 21 vom Mitglied: Sirmiona
|
Аня привет,
спасибо за рецепт 🌺🌺🌺, лепешка суперская👌😋👍, я такую пекла уже, но другие пропорции были. Я в виде рулета её делаю, с куриным мясом или говяжим фаршем, вареные яйца (опять яйца😅) или тунец...
26 Feb 21 vom Mitglied: ALESяJA
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анка жрун's Gewichtsverlauf
|