Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3057 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 207,96g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Mittagessen: 小諸そば ミニかき揚丼セット, セブンイレブン ざる蕎麦. Abendessen: 刺身, 焼き鳥, ビール. mehr...
|
|
2157 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hikari55@'s Gewichtsverlauf
|