Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 202,50g | Kohlh: 310,26g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 해표 더고소한김(재래김), 해물탕, 찰밥, 시래기나물, 고사리나물, 동태탕. Abendessen: 땅콩, 해표 더고소한김 파래김, 계란말이, 시래기나물, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 짬뽕국, 찰밥. Snacks/Sonstiges: 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 우유, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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