Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Pekmez, Bazlama, Tulum Peyniri. Mittagessen: İncir Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Ebegümeci. Abendessen: Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
yürüme - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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toprak1111's Gewichtsverlauf
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