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3.Tag ohne abnahme 🙈ich weiß nicht aufgeben aber das ist so ein moment wo ich immer denke...warum weiter machen klappt ja eh nicht .
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: BackWerk Laugenzopf, Zucker, Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Ananas, Honigmelonen, Erdbeeren. Abendessen: REWE Blattspinat, Cocktailtomaten, Just Taste Black Bean Spaghetti, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
nur dranbleiben, dein kopf weiß es ja besser :) schönes mindset! du schaffst das
26 Feb 21 vom Mitglied: doooriii
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Das wird schon weiter gehen. :) Bei mir steht es heute auch. Man kann diesen Stillstand nur umgehen,wenn man sich nur 1 mal die Woche auf die Waage stellt und in der Zwischenzeit natürlich in seien Kaloriendefizit bleibt. Ich persönlich brauche meinen Angstgegner Waage täglich auch wenn es mal schwankt,sonst werde ich schluderig. :)
26 Feb 21 vom Mitglied: Haselmaus3
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kissi1411's Gewichtsverlauf
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