Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Relva Verde Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Mittagessen: LAR Polenta Palito, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Barion Casquinha de Sorvete, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Darkness Barra de Proteína. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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