Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 177,27g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Caffè Espresso, Cornetto alla Crema Ivan, Limoncello, Cappuccino Ivan. Mittagessen: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Abendessen: Panino all'olio, Aceto, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Kebab di Pollo, Bonduelle Lattughino . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan22041983's Gewichtsverlauf
|