Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Cafezinho, Nespresso Açúcar Mascavo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Batata Doce. Mittagessen: Frutae Polpa de Goiaba, Arroz Branco (Cozido), Substancia Strogonoff de Frango. Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Panqueca Low Carb, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adrianadic's Gewichtsverlauf
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