Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Natri Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Café. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Fresas, Mangos, Sudado de Pollo, Plátano Maduro Hervido. Snacks/Sonstiges: Mangos, Feijoa, Mandarinas. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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maria.edilce's Gewichtsverlauf
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