Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 268,65g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, AXA Fiberberikade Havregryn. Mittagessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kycklingfilé, Vitt Ris. Abendessen: Aviko Sweet Potato Fries, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gille Havrekakor, Banan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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smackytango's Gewichtsverlauf
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