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55,15
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55,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 11,23g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Muscle First Pro Whey 100, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Nasi Goreng tanpa Daging. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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