|
Немного «химозы» Этот коллаген уже дважды пила, от него ли - но волосы стали расти как на дрожжах)) оставлю на постоянку, есть разные вкусы. Аминокислотами уже года 1,5 как заменила всем привычные бца (всего 3амины, против всего спектра - круче же)
|
1288 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Огурец (с Кожурой), Глобус Тунец Филе П/Копч, Рижский Хлеб Хлеб Купеческий , Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. Abendessen: Now Omega-3, Li Muri Сыр Соевый Тофу. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate). mehr...
|
|
1 bis 20 von 29
 Kommentare
Про коллаген интересно! И на сколько порций такая баночка и сколько она стоит? Читала, что должно пройти несколько месяцев - прежде чем определить по состоянию волос - правильное ли, полноценное питание у вас было или в чем-то наблюдался жёсткий дефицит. Так что - все может быть! 🤗
26 Feb 21 vom Mitglied: DPN15K
|
26 Feb 21 vom Mitglied: DPN15K
|
Я хз, у меня много чего для костей и сухожилий было в рационе (считай что и для ногтей и волос и кожи) но на коллаген бОльшую часть улучшений списываю
27 Feb 21 vom Mitglied: lusielia
|
Коллагена сколько пьёшь? Дозировка?
27 Feb 21 vom Mitglied: storyowner
|
Я два месяца пью California nutrition, маловато, чтобы сделать выводы. Возьму на заметку этот
27 Feb 21 vom Mitglied: LowSun
|
storyowner, Саш, так не скажешь, завит же от производителя и типа коллагена
27 Feb 21 vom Mitglied: LowSun
|
LowSun, так Юля же сфоткала. SR, я вижу. Рекомендованная производителем 11 гр. Но можно же половинку пить или, наоборот 2. Поэтому и спрашиваю.
27 Feb 21 vom Mitglied: storyowner
|
LowSun, вот ты California сколько пьешь? Их скуп? То есть 5гр?
27 Feb 21 vom Mitglied: storyowner
|
Там скуп-16грамм доза. В ней 11 грамм белка
27 Feb 21 vom Mitglied: lusielia
|
Юля, я только на белок ориентируюсь при расчете дозы, поэтому и написала 11. Есть расхожее мнение, что надо 5 для профилактики и 10 терапевтическая доза. Не уверена, что это истина, но рекомендаций таких море.
27 Feb 21 vom Mitglied: storyowner
|
У меня сейчас коллаген Garden of Life, так там вообще 20гр доза, рекомендованная производителем🤷♀️
27 Feb 21 vom Mitglied: storyowner
|
storyowner, а, поняла
Ну это уже по потребностям
Может твой не гидролизированый, потому такая порция?
Калифорнию решила по 5, больше нормы вроде нужды нет. После перерыва попробую второго типа, вот там может и все 20 понадобятся для суставов ахах
27 Feb 21 vom Mitglied: LowSun
|
27 Feb 21 vom Mitglied: lusielia
|
Я вот только закупилась витаминами и у меня возник вопрос - как и в какое время их лучше пить? Утром, до еды? После еды? Подскажите пожалуйста 🙏🏻
27 Feb 21 vom Mitglied: asemenova30082014
|
В любом случае, лишний не отложится😁.
27 Feb 21 vom Mitglied: storyowner
|
А какой ещё эффект видите от этого коллагена?)
27 Feb 21 vom Mitglied: katya4042
|
Почитала отзывы, немного пугает, что у многих волосы начали расти везде, кроме головы)))
27 Feb 21 vom Mitglied: sashenka2113
|
Эффект кроме внешних - кожа/волосы/ногти, сложно увидеть) только мрт и анализы сдавать
27 Feb 21 vom Mitglied: lusielia
|
Напомнили мне про мои колёса. Забыла закинуться с утра😁 Коллаген не пробовала, как допью Глюкозамин, Хондроитин с МСМ, потом попробую коллаген. А где берешь такой? На WB есть?
28 Feb 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
28 Feb 21 vom Mitglied: Южанkа
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|