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PASTI BISA !
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 216,19g.
Frühstück: Air, Nasi Putih, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Tumis Buncis. Mittagessen: Air, Semangka, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Bakso Ayam. Abendessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), So Good Bakso Sapi Kuah, Es Kelapa Muda. Snacks/Sonstiges: Air, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zihan aini's Gewichtsverlauf
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