Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 241,05g.
Frühstück: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Çay Şekerli, Fellah Köftesi, Coca-Cola Coca-Cola, Yoğurtlu Makarna. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tugce.cavtek12's Gewichtsverlauf
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