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first day back. weigh in after workout, sauna and shower. weigh in on locker room scale.
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105,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3998 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lchristep's Gewichtsverlauf
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