Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 184,11g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: PAM Pam, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Toronja (Rosa y Rojo), Sanissimo Tostadas Horneadas, Light & Easy Claras de Huevo. Mittagessen: Tomates, Vegetalistos Aderezo para Alimentos Aguacate Habanero , Bimbo Pan Cero Cero, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Forzagen Forza Whey-Pro. Abendessen: PAM Pam, Brócoli, Arroz Integral, Tilapia (Pez). Snacks/Sonstiges: PAM Pam, Calabacitas a la Mexicana, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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markozh91's Gewichtsverlauf
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