Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 55,31g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Перекресток Шампиньоны, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог 9%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Каждый День Сливки 10%, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Лето Укроп Свежий, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volga111v's Gewichtsverlauf
|