Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Saori Saus Tiram, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ayam Brand Tuna Flakes in Water, Sambal Goreng. Abendessen: Bakso Tempe. Snacks/Sonstiges: Amplang, Rengginang, Pepaya, Roma Slai O'lai (1). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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maukurus134340's Gewichtsverlauf
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