Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 147,57g | Kohlh: 243,61g.
Frühstück: Smak Ćwikła z Chrzanem, Chleb Biały, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Mittagessen: Koncentrat Pomidorowy, Smażona Cebula, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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