Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang & Madu, Gloria Abon Ayam, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Getuk, Siantar Top Twistko. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RitaAstrida's Gewichtsverlauf
|