|
Завтрак на 780ккл, дааа иногда и так бывает, ремесленный хлеб, на Тосканском хумус, вяленые томаты и яйцо, на шоколадном арахисовая паста и банан, капучино на овсяном
|
1655 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Яйцо, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Шпинат, Яйцо, Мистраль Киноа . Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Обычные Блины, Магнит Банан. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|