Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 62,57g.
Frühstück: Кешью, Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке, Fazer Tostermaize, Сыр, Philadelphia Light, Лосось, Мёд. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Плов со Свининой, Свиная Корейка (Целая, Постная). Abendessen: Вареное Яйцо, Креветки, Лосось. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Семечки, Кешью, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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