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sad bgt 3 hari makan berantahkan bgt
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Buah Naga, Country Choice Rolled Oat, Pisang, Apel. Mittagessen: Saus Tiram, Ayam Rica-Rica, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe. Abendessen: Saus Tomat, Sayur Asem, Ikan Lele, Kue Mendut. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Qtela Keripik Singkong BBQ, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Oishi Caramel Popcorn, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
gpp gak usah disesali yg sdh terjadi ☺️...semangat, back on track lagi yh 🔥
28 Feb 21 vom Mitglied: MauraWina
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karavitana's Gewichtsverlauf
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