Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Nestlé Bolacha Prestígio , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Linea Geleia de Amora Zero. Mittagessen: Sopa de Feijão. Abendessen: Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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arletepilon1's Gewichtsverlauf
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