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De a poco vamos bajando
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Ilolay Yogur Bebible, Azúcar, Café Cortado. Mittagessen: Sandía, Sal, Hellmann's Mayonesa Light, Apio, Zanahoria, Chuleta de Cerdo. Abendessen: S&P Duraznos, Vinagre (Sidra), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Merluza Plancha, Apio, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Lactal Pan Salvado, Café con Leche. mehr...
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167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, HIIT - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RusoRecofsky's Gewichtsverlauf
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