Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 352,95g.
Frühstück: Lotus Biscoff Spread Smooth MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Nesquik Latte al Cioccolato Nestlé Nesquik MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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