Echa Prety Claudia's Notizen, 01 Mrz 21

defcal aja daripada buang uang buat produk2 itu, mending uangnya untuk beli protein real food + biaya ngegym, asal konsisten defcal insyaallah turun kok bbnya 

saya pernah pake flimty kak, abis 2box cuma bb cuma turun 2kg. mending defkal aja sama aja kok turun2 juga. lebih hemat . mending buat beli skincare 😂 

q pk hl hampir 2mgg trn 2kg,ttp defisit kalori mkn diatas bmr,kmrn2 pengguna fs ad yg prnh pake ktnya 2mgg trn 15kg,cm mkn lauk,sayur,buah,kl q ngga bs,nasi ttp yg utama,hl bagiku cm buat nambah nutrisi aj 

hai kak aku konsumsi Herbalife  

@pujirhy eh seriusan, tpi aku lihat review2 nya kok pada bagus2 yah 

@shillll setelah mengonsumsi herbalife gmna hasilnya 

defkal aja betul kata watmain mending buat ke g bayar trainer dpt ilmu dpt sehat klw sdh pintar bsa lepas trainer ilmu yg kita dpt bsa dipakai trua 

@nokayu herbalife yg shake ga sihhh?  

@watmain, aku sih udah defkal + workout dan selama itu aku ga pernah minum2 nutrisi yg lain, mkanya nanya teman2 selama dalam progres minuman yg digunakan apa :")  

Konsumsi itu boleh2 aja, cuman jan sampe dijadiin meal replacement ya. Cuman sekedar tambahan aja.. 

aku pakai herbalife F3, tapi dipakai setelah workout saja. 😊 

aku pernah konsumsi Herbalife enak diminum ngak enek dikantong. sempet turun sih BB.nya tapi setelah ngak konsumsi ya kembali lagi 😂  

Good, jgn mau dibodohin kang obat diet, filmty cuma minuman serat macem vegeta, kalo herbalife itu susu kedelai yg dibikin fancy, saya pernah minum herbalife turun 10 naik 20, itu jaman2 penjualnya ngasih selebaran blom jadi coach abal2, ujung2nya kalo ngikutin diet herbalife ya di jadiin meal replacement, udh tau defcal semangat defcalnya, luangin uang dan waktu buat olahraga yg disuka misal ga suka gym bisa olahraga yg lain, bisa jg eksperimen makanan low calorie 

hai kak.. aku juga pake Herbalife lho.. 

shake sm fiber nya jg