Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7610 kcal
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Fett: 537,26g | Eiw: 243,82g | Kohlh: 499,50g.
Frühstück: Weider Whey-Wafer Protein Bar, Weider Body Shaper, Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Грецкие Орехи. Mittagessen: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Лук, Оливковое Масло, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Куриные Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Сало, Сладкие Шоколадные Конфеты, Котлета Свиная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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