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Happy Lunch😊
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1439 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 182,19g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Buah Naga, Cinnamon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Mittagessen: Cucumber, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Chayote (Fruit) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Tropicana Slim Sunflower Oil, Carrots, Saori Saus Tiram. Abendessen: Papaya, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
01 Mrz 21 vom Mitglied: Stella Febri
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01 Mrz 21 vom Mitglied: MirandaJose
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Aku liat makannya rajin nasi merah, cara masak biar pulen gimana ya kak? Soalnya ada stok beras merah tp belum pernah bikin jd males dimasak takut gagal hehe
01 Mrz 21 vom Mitglied: larasulvia
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@larasulvia kalo aku biasanya sebelum dimasak kaya direndem air dulu 15 menit.an trus airnya tambahin dikit jadi pulen kak
01 Mrz 21 vom Mitglied: shintrbl
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Laras : aku masak biasa kyk masak nasi putih kak 😊
01 Mrz 21 vom Mitglied: MirandaJose
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@shin @miranda ok thank you saran2nya kak 😉
02 Mrz 21 vom Mitglied: larasulvia
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MirandaJose's Gewichtsverlauf
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