Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
108,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 110,65g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 207,58g.
Mittagessen: Рыбный Суп, Рис Вареный, Пшеничная Каша, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Лента Нерка, Картофель Отварной. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перекресток Слойка с Яблоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Яшкино Ирис Нота Бум, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|